门源旅游注意事项

气候：门源属高原大陆性气候，地处中纬度西风带区。冬半年受来自西伯利亚干冷气候影响，气候比较寒冷干燥。夏半年受孟加拉湾的西南暖湿气流影响，气候凉爽湿润。具有春季多雪多风，夏季凉爽多雨，秋季温和暂短，冬季寒冷漫长的特点。全年日照时数2264.8--2739.8小时，年太阳辐射130.68--154.0千卡/平方厘米，气温日较差11.6--17.5℃，年平均气温0.8℃，年平均降水520毫米，年蒸发量100毫米。

最佳旅游季节：每年的7月18日—25日，举办门源油菜花节，是门源县最重要的节日。 

饮食：糌粑、牛羊肉、酥油、茶叶是西藏饮食的主要特色。  其中手抓肉、血肠、肉肠、肝肠、风干肉、酥油、奶渣、酸奶、甜茶、酸奶、青稞酒极具代表性藏餐文化。

特产：牦牛肉、冬虫夏草，青海老酸奶，最著名的要数青海湖的湟鱼了。
药物：初到高原最好带上红景天口服液，多喝些酸奶，多补充水分 。可根据自身条件带点常备的感冒药，止泻药，体温计等。
其他：
1、由于近年自然环境被破坏，青海湖湟鱼的数量骤降，为了维护整个青海湖生态系统，政府已禁止环湖饭店售卖青海湖湟鱼及其制品，若游湖途中有人兜售，属非法所得，建议不要买来食用。
2、由于运输不便，青海湖区域内的饮食价格高昂，最便宜的是面片、拉条子等面食。
3、在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。
4、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽。
5、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。
6、尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁。
7、防晒，在高原这都是必须注意的。
8、以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。
高原反应篇：
1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。
2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。