海北州旅游注意事项

气候：海北州夏季旅游气候条件较适宜,白天气温较高,夜晚温度低,湿度较小且高温与低湿或高湿与低温同时出现,极少出现闷热天气;各地雨日少,多晴天,太阳辐射强,日照充足,适于游客外出游览;冬春季强冷空气、寒潮活动频繁,风沙天气较多,影响游客外出观光。

最佳旅游季节：4到9月份为最佳旅游时节

饮食：北藏族自治州位于青海省东北部，主要是牲畜，藏族自治州。当地特色菜的牧民群众的饮食习惯，如Ga面为主，茶叶，羊肉，没有一个国家的风味。 快餐是一个漫长的跋涉。青海人烟稀少人口和无法访问的过去，汉族，回族，拥有农牧区之间的各民族彼此，长途跋涉中途客栈可用的，经过一天的长途跋涉，往往运行在水生植物酒吧的会计角落竖立3石斩波电路板的支持，工具锅没有滚动针，这样作为炊具，只要因为一碗冷的水表面，形状扁长的酒吧，压平，拉长，以捏平拉破碎到小面入锅中，晚餐嘴中。在该地区的茶吗？ ？农业不仅是待客的上品，来访的朋友和亲戚，慰问病人的礼品，已婚的假期，新年的第一个国王饮料和关闭，几年您好，茶，茶。羊肉招待客人的肴馔，也是一个青海地区的部分群众在日常生活中的主食。

衣着：青海属于高原，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫。夏季夜晚降雨较多、时而有冰雹。早晚要穿厚外套、去海拔高的景点也要带好外套注意保暖。

高原反应
    1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。
    2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
    3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。
禁忌：
1、藏族人绝对禁吃旅，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
2、敬酒时，客人须先要用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和租先，接着亲亲呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次填满时，必须一饮而尽。
3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
4、喝酥油茶时，主任到茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
5、禁忌在别人背后吐唾沫，拍手掌。
6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。
7、经筒，经轮不得逆转。
8、忌讳别人用手触摸头顶。